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문화238

애브리바디 쾌변, 다이어트 곤약 김밥 만드는 법 애브리바디 다이어트 김밥, 곤약 김밥 만드는 법인데요.장튼튼! 뱃살 쏙! 장청소와 다이어트에 좋다는 곤약을 이용한 곤약김밥 만드는 법. 곤약은 다양한 형태로 팔고 있대요.쌀알형태의 곤약도 있는데, 이 쌀곤약을 쌀과 함께 밥을 지어서 김밥을 만든다는게 핵심.쌀과 곤약쌀로 곤약밥을 짓고, 일반 김밥 싸듯이, 김에 밥을 펴바르고, 단무지 대신에 곤약 간장조림을 넣고, 햄 대신에 닭가슴살 간장조림 그리고 나머지 야채는 일반적인 김밥과 같게~ 넣어서 말아줘요~ 와우 그럴싸 해보이는데요?완성된 곤약 김밥을 썰어서 꼬다리는 버리고 데코중인 강레오 셰프 취향에 따라 말린 크렌베리를 얹어서 마무리 하면 다이어트에 좋은 곤약 김밥 완성! 곤약쌀을 구해서 곤약밥을 짓는다는게 핵심인 것 같아요.곤약은 100g의 칼로리가 10.. 2015. 2. 26.
애브리바디 변비 쾌변 곤약 볶음면 만드는 법 레시피 JTBC 2월26일 주제는 세계인의 쾌변 비법. 천연 장 청소제이자 살도 빼주는 다이어트 식사용으로 밥대신 곤약!곤약은 맛이 없죠칼로리가 거의 없다시피한 곤약.이런 곤약을 맛있게 먹기 위한 비법을 강레오 셰프가 가르쳐주네요.애브리바디 오늘의 요리는 굴소스를 이용한 곤약 볶음면.애브리바디 곤약볶음면 만드는 방법. 레시피: 소고기, 파프리카, 피망,쪽파,양파, 아스파라거스, 방울토마토, 그리고 어묵탕에 들어가는 실곤약보다 조금 더 두꺼운 곤약면을 준비. 파프리카, 피망,쪽파,양파, 아스파라거스, 방울토마토는 다듬어서 미리 준비하세요.곤약은 오래 가열하면 질겨지기 쉽기 때문에 마지막에 살짝만 볶아줍니다. 후라이팬에 기름을 약간만 두르고 소고기를 먼저 볶아줍니다.곤약은 그자체로는 맛이 없기 때문에 고기를 볶아서.. 2015. 2. 26.
마녀와야수 두번째 탈락자 유령신부 김수지 그리고 세번째 탈락자 꽃할매의 얼굴 사진 첫번째 탈락자인 양양이 최유라 이후에 스케이트도 타고 노래방에서 즐거운 시간을 보냈던 마녀와 야수..2번째탈락자와 세번째 탈락자가 동시에 선정되었는데요. 두번째 탈락자 유령신부... 데이트 중에, 크리스티나의 성대모사도 하고, 노래방에서 가장 잘 놀던 유령신부...탈락하고 분장을 지운 유령신부의 정체는... 앳되보이고 큰 눈을 가진... 와우 ~ 정말 미인이네요. 24살인데 이렇게 예쁜 얼굴로 모태솔로라니!24살의 대학생 김수지씨라네요. 정말 예쁜 얼굴이네요.세번째 탈락자는 꽃할매! 꽃할매도 탈락후 분장을 지우고 예쁘게 화장을 한 뒤에...얼굴을 공개...하지 않고...다음주에 공개한다는군요.헉....마녀와야수 PD....시청률을 높이는 방법을 알고 있군요.이번 주 첫방송인 미녀와 야수의 시청률은 티빙에.. 2015. 2. 26.
KBS 마녀와야수 1회 첫 탈락마녀 양양이 최유라 작년 크리스마스 때 특집으로 편성되었던 마녀와야수가 정규프로로 편성된 첫방송이 방송중이네요.저는 티빙 앱으로 실시간 TV보기를 하면서 포스팅중인데요.마녀와 야수 첫 탈락자는 6마녀중 양양이인 최유라 양이 탈락했네요.양양이 최유라씨의 직업은 플로릿트라고 하는군요.24살이고...이렇게 마녀분장을 하고 있으니 예쁜지 안예쁜지 알 수가 없는데, 탈락을 하고나니까 분장을 지우고 보여지네요. 양양이 말고 삐삐, 판다, 꽃할매, 아바타, 유령신부등의 마녀가 마스크맨 분장을 한 남자와 소개팅을 하네요.아무튼 첫번째 탈락한 양양이 마녀가 분장을 지우고나니까 이렇게 예쁜 최유라씨인걸 ㅋㅋㅋ 마스크 안타까워하는 듯.그런데 다른 마녀분들도, 분장은 했지만, 몸매가 멋진 분들도 계셔서 흥미진진해지는군요.저는 개인적으로 판다마녀.. 2015. 2. 26.
[MBC] 생방송 오늘저녁 제철미학 대게 명가수산 대게범벅(장원식당) mbc는 별로 즐겨보지 않지만, 오늘 생방송 오늘 저녁에서 다루는 제철미학의 맛집의 제철 식재료가 대게네요.게라면 자다가도 옆으로 걸을 정도의 저라서~포스팅을 하지 않을 수가 없지요~게다가 대게범벅을 파는 명가수산은 저희 회사에서도 가깝고 30년넘게 송파에서 살았던 제게 가락동 수산물시장은 노량진 수산시장보다 더 친숙한 곳~저도 명가수산을 알 정도니까요 ㅎㅎㅎ.그런데 대게범벅은 처음 알게되었네요.조만간 가서 먹어봐야겠어요.해산물인 대게는 명가수산에서 공급하지만, 대게범벅이라는 요리는 장원식당이라는 곳에서 먹는 건가봐요.관련 블로그를 방문해보니, 꽃게철에는 꽃게범벅이고, 대게철에는 대게범벅을 파나보네요.꽃게대신에 대게가 들어가서 장원식당의 대게범벅이 되나봅니다.대게범벅 -명가수산(해산물 담당) 명가수산 위.. 2015. 2. 26.
생방송 투데이 생생정보 맛집 홍대 서쉐프키친 한판정식 & 시카고 피자 2월26일 생생정보 동상이몽 맛대맛의 맛집으로 소개되는 또다른 맛집은 역시 홍대에 위치한 식당으로 서쉐프 키친이라는 곳인데요.원래도 서쉐프키친은 시카고피자로 유명한 식당이더군요.생생정보에서 소개되는 내용은 한판정식이라는 메뉴던데, 아직 서쉐프키친의 한판 정식에 대한 정보가 인터넷에 별로 없더군요.동상이몽 맛대맛의 상대 식당이 봉주르 정식이라는 식당인데, 1인당 가격이 3500원밖에 하지 않는 식당이다보니, 서쉐프키친도 가격이 저렴한 편인 것 같네요.그러니 한판정식이라는 메뉴도 가격이 저렴한 것이 장점일 듯 싶네요.생생정보에서 소개되는 서쉐프 한판정식의 가격은 19900원인데. 착한 가격이라뇨... 도대체 왜?피자한판, 스테이크, 스파게티까지 이 세가지가 한 판에! 그래서 한판 정식.이 세가지 메뉴라면 1.. 2015. 2. 26.
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